こだわりを捨てる

前回「心の大掃除」について書いてみて、あらためて私にはこだわりが多いのだということが分かった。

特に、自分の中での決めごとのようなものが勝手にできあがっていて、それを破ることが自分にのってものすごくマイナスになる、という思い込みのようなものが強い。

このブログもそうだ。

始めたとき、なぜか私の中で「毎日更新しないといけない」という刷り込みができた。

それを怠ると何か悪いことが起こりそうで、いろいろなことを後回しにしてでも記事を書いた。

書きたいことがたくさんあったのは事実だけど、それを思った通りの文章にするのは難しかった。

文章を書くのは好きなはずなのに、義務として言葉を綴ることは辛かった。

誰と約束したわけでもない。

評価されるわけでもない。

誰も読んでないかもしれない。

それでも、１日欠けることがなぜか怖かった。

でもあるとき、どうしても書けない日があった。

そうしたら、大丈夫になった。

１日更新しなくても何も起こらなかった。

きっと読んでくれてる人は読んでくれてるし、読まない人は毎日更新しても読まないんだ。

それでも私は何も変わらない。

だから今は、できる時にしか更新していない。

それでいいと心から思えている。

でも、私は、どうしてこうなんだろう。

手に入れたものがこぼれ落ちていくのがたまらなく怖い。

自分の存在に気づいてくれた人が、こっちを見てくれなくなるのが怖い。

全速力で走り続けていないと、転びそうで怖い。

だから私は常に全てを、力の限り、気がつく限りやりきろうとしてしまう。

このこだわりが自分を苦しめていることも、分かっている。

適度に力を抜いて生きていれば、そんなに傷つかなくて済む。

力を入れすぎるから、必要以上に傷つく。

それは、ジョギングしている人がつまずいて転んでもかすり傷で済むのに、全速力で走っている人は大ケガをするのと同じなんだろう。

私は、日々を暮らすことにすら力が入り過ぎている。

だから、つまずいてしまったとき、普通の人ならちょっと傷つく程度で済んだことが、鬱病の発症にまで至ってしまった。

「適度」と「手抜き」の境目が、私には分からない。

でももう少し力を抜いて生きないと。

人間、ずっと全速力で走り続けることなんてできない。

いつかまた、ガタがくる。